Mantén las enfermedades gastrointestinales lejos de tu hogar, conoce cuáles son sus causas más comunes para que tengas herramientas con las cuales enfrentarlas.


¿Qué son las enfermedades gastrointestinales?

Según el Instituto Mexicano del Seguro Social, “son enfermedades que atacan el estómago y los intestinos, generalmente son ocasionadas por bacterias, parásitos, virus y algunos alimentos como leche y grasas, aunque también existen algunos medicamentos que las provocan. Dentro de los síntomas de dichas enfermedades está la diarrea y por consiguiente la deshidratación”.


¿Quiénes tienen más riesgo de desarrollar enfermedades gastrointestinales?

  • Niños menores a 5 años
  • Mujeres embarazadas
  • Adultos mayores
  • Personas que padecen enfermedades crónicas
  • Personas que comen en lugares sin o con poca higiene, tanto en el sitio, como en los alimentos


¿Cómo evitarlas?


  • Evita comer en la calle
  • Lávate las manos con agua y jabón antes y después de ir al baño
  • Desinfecta frutas y verduras previo a su consumo
  • Consume sólo agua embotellada o previamente hervida
  • Evita come carne cruda
  • Revisa siempre le fecha de caducidad de los alimentos que consumes


No es tan difícil, ¿cierto? ¡Está en tus manos evitar padecimientos gastrointestinales que afecten tu calidad de vida y la de tu familia!


Con información del IMSS.